segunda-feira, 19 de abril de 2010

O mito da segunda-feira

Segunda-feira é um dia especial e mitológico, enquanto muitas pessoas o odeiam, eu ao contrário, adoro! Pois é na segunda que temos a oportunidade de começarmos tudo de novo, outra vez e sempre. Seja um regime, um exercício físico, marcar aquele médico que precisa ir, ver uma amiga que não encontra há muito tempo, começar um regime, estudar, entrar em um curso e fazer muitas outras coisas. Para ajudar àqueles que querem entrar em forma (como eu inclusive, hahaha), nada como uma salada, colorida, saborosa e saudável, até certo ponto. E para quem não sabe nem por onde começar e não tem criatividade aí vai uma sugestão bem apetitosa.


SALADA TROPICANA AO MOLHO DE MARACUJÁ.

Ingredientes:

Salada

Abacaxi
Tomate pera
Alface americana
Manga
Camarão
Bacon (opcional)
1 dente de alho

Molho

4 colheres de azeite
1 xíc de suco de maracujá concentrado
1 iogurte natural
1 colher de açúcar
Sal e pimenta-do-reino à gosto.

Modo de preparo

Doure o camarão, no azeite com o bacon e alho. Monte a salada ao seu gosto.
O molho é simples misture o suco com o azeite, depois tempere com sal e pimenta-do-reino. Em seguida acrescente o iogurte e pronto. É só colocar em cima da salada. Para o acompanhamento sugiro uma torada com orégano.

Beijos para todos e até amanhã.

7 comentários:

  1. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderEliminar
  2. Hummm ...
    Na salada a gente PODEEE!
    Olha Gloria , acho que você começou com um prato certo para o inicio da semana. Como você fala todo incio de semana sempre começamos algo, e porque não começarmos por uma salada , tão rica, tão colorida e poucas calorias né. Vo tentar fazer por aqui, o camarão até vou arriscar, mas sem o bacon ''afff'' rs..

    Beijão e tá de parabéns o Blog.

    Hermes Jr.

    ResponderEliminar
  3. esse molho fica bom msm nenem? ou fica feito aquele de maracujá que a gnt uma vez se aventurou a fzr?kkkkkk naum lembro como ele era...tu lembra? é o msm?
    mas a salada...are baba! hummm! que maravilha hein!
    começou realmente bem viu...e light ;) ...
    tirando o bacon neh kkkkkkkkk
    bjaoo!

    ResponderEliminar
  4. Não neném, esse é gostoso mesmo!!! Só não coloca muito suco, por que senão vai ficar ralo.

    ResponderEliminar
  5. Do jeito que eu amo salada, ainda mais quando é com molhos que fogem ao tradicional, nhammmm!!

    ResponderEliminar